평생 젊을 수는 없지만 멋지게 나이들 수는 있다

기대수명이 100세를 향해 가고 있는 현재, 은퇴 후가 은퇴 전보다 더 긴 시간이 될 날도 머지않았다. 힘겹게 생활전선에서 악전고투하다 은퇴하고 죽음을 준비하기엔 너무나 많은 시간들이 남아 있는 요즘, 당연히 은퇴 후의 계획에 대한 생각을 하지 않는 것이 이상할 지도 모르겠다. 젊을 때보다 운신의 폭이 좁아 자칫하면 고루한 삶으로 보내는 일은 누구도 원치 않을 것이다.

멋지고 아름답게 나이 드는 삶을 위한 41가지 버킷리스트『인생이 깊어질수록 다가오는 것들』. 은퇴 후의 인생을 인생 후반기로 칭하며 남을 생을 어떻게 하면 행복하게 지낼 수 있을 것인가에 대한 저자의 제안들을 모았다.

현재 시, 소설, 동화, 동시, 교양, 자기계발서 등 다양한 분야에서 활발히 집필 활동을 하는 시인이자 소설가이며 에세이스트이다. 교육타임스 《교육과 사색》에 ‘명언으로 읽는 인생철학’을 연재하고 있다.

시집 《나도 누군가에게 소중한 만남이고 싶다》, 《따뜻한 별 하나 갖고 싶다》, 《꽃들의 반란》, 《시가 내게로 와서 꽃이 되었다》, 소설집 《달콤한 그녀》, 장편소설 《마리》, 《사랑이 우리에게 이야기하는 것들》, 《탁동철》, 에세이 《사랑하라, 오늘이 마지막인 것처럼》, 《행복한 아침을 여는 책》, 《가끔은 삶이 아프고 외롭게 할 때》, 《허기진 삶을 채우는 생각 한 잔》, 《내 마음의 쉼표》, 《백년 후에 읽어도 좋을 잠언 315》, 《나는 당신이 참 좋습니다》, 《365일 마음산책》, 《법정 마음의 온도》, 《법정 행복한 삶》, 《법정 詩로 태어나다》, 《법정잠언집 365 너는 꽃이 되어라》, 《지금부터 내 인생을 살기로 했다》, 《힘들 땐 잠깐 쉬었다가도 괜찮아》, 《인생의 고난 앞에 흔들리는 당신에게》, 인문서 《1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365_통찰력편》, 《1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365_교양편》, 자기계발서 《명언의 탄생》, 《고전명언의 넓고 깊은 생각》, 《책사들의 설득력》, 《유대인 대화법》, 《철학자의 말》, 《고수의 소통법》, 《인생이 깊어질수록 다가오는 것들》, 《이건희 담대한 명언》, 《오십에 읽는 손자병법》, 청소년 교양서 《10대에 꼭 해야 할 32가지》, 《10대를 위한 성공습관》, 《열네 살의 하이파이브》 외 다수가 있다.

시세계 신인상(1993), 치악예술상(1995), 아동문예문학상(2001), 새벗문학상(2010), 순리문학상(2012)을 수상하였다.

프롤로그 | 아직 오지 않은 인생 최고의 순간을 위하여 04

chapter 1 나를 넘어 의미 있는 나로 살아가기
몸은 늙어가도 가슴은 뛰게 하라 14
내가 가진 재능과 능력을 공유하기 21
인생 최고의 순간은 지금부터다 28
건한 정신을 위한 마음의 근육 기르기 36
부족함을 채워줄 수 있는 사람들과 교류하기 44
지더라도 다시 시작하면 된다고 믿기 51
행복한 나를 위해 행복나누기 57
멋지게 나이 들기, 멋진 내가 되기 64
마음속에서 잠자는 자아自我를 깨우기 71
자존감은 나를 지키는 최선의 보루이다 77

chapter 2 정신적인 풍요를 위해 지적인 즐거움 갖기
배우고 싶은 것은 무엇이든 배우기 86
갖가지 전시회를 찾아가며 관람하기 92
공연을 즐거운 놀이처럼 즐기기 99
자신을 사랑할 수 있는 기회를 자신에게 주어라 105
몸과 마음을 평안하게 하기 112
지금보다 더 많이 감사하고 감사하라 119

chapter 3 후회하지 않는 오늘의 내가 되기
과거의 잘못에 매이지 않기 130
체면 따위는 땅에 던져버리기 136
생이 깊어갈수록 더욱더 생을 사랑하기 143
해보고 싶은 일은 반드시 해보기 150
불확실성을 극복하는 자기 확신하는 마음 갖기 156
자신에게 미안해하지 않기 163 웃을 일을 많이 만들어라 170

chapter 4 한 번뿐인 인생 끝까지 잘 살아가기
지금보다 좀 더 사랑한다고 말하기 180
단순하게, 더 단순하게 살아가기 188
자신의 삶을 파괴하는 분노를 조절하기 196
친절하게 말하고 친절하게 행동하기 204
친구 같은 부부로 살아가기 211
마음을 비우고 화끈하게 용서하기 218
감정을 억지로 숨기지 않기 226
나를 구속하는 매임으로부터 놓여나기 233
참 좋은 인생을 위한 소중한 것들에 대한 생각 240

chapter 5 젊고 생동감 있게 삶을 리모델링하기
사랑하는 사람과 남산 케이블카 타보기 250
운치 넘치는 삼청동 길 걸어보기 257
사랑하는 사람과 덕수궁 돌아보기 264
나이를 의식하지 말고 하고 싶은 것 해보기 272
부부가 함께 배낭여행 해보기 279
좋은 추억거리를 많이 만들기 288
젊고 세련된 감각의 패셔니스트가 되라 294
멋진 후반부 인생을 위해 멋진 연애 해보기 301
사랑하는 가족을 위해 맛있는 밥상 차리기 308