ϰ ǰ ϰ ʹٸ,
¿ ¿ ȯ϶!
̾Ʈ ǰ з ٲ ȯ ۵ȴ!
900 ̻ ǰ ͺ ũ Ÿ Ŭ Ʈ ڻ簡 źȭ ̿ ġ ȿ ¿ (Ͽ콺 Ⱓ) ⰣǾ. ϸ ̾Ʈ Ҹ ̿ źȭ Ѱ ܹ , ü ſ ϵ ϴ ̴̿. ̾Ʈ ü ȿ ƴ϶ 索 ̸Ӻ ̸ ȯ ġῡ ȿ ֽ DZ ߴ.
̱ Ƹ ǰ о ְ Ʈ ϳ ¿ Ʈ, ̺ 22 ǻ, , ڵ ̾Ʈ ڵ ñ ذѴ. , ü 忡 ȯǸ ִ, ¿ ¡ ؼ źȭ Ĵܸδ ʰ ʿ, ƿ ֿ ǰü ֽ ܸϸ ߸ ۶߷ Դ ¿ ˱ Ѵ.
ť ҰǸ ҷ źȭ ̿(LCHF) dz ġ ʾҴ. ̾Ʈ ϴ Ϻ ȳ ¿ ѷ ò £ θ , ǰϰ Ÿ ڵ ν Ӱ ø ̴. ǰ Ͽ찡 ٷ å ӿ ִ!
쿬 ϰ źȭ, ߴܹ, ̾Ʈ 82kg ݷ, , ȣȯ ó Ǹ鼭 ̾Ʈ 簡 Ǿ. α Ʈ [źȭ Ȱ livin la vida low-carb] ڽ Ͽ츦 Ƴ ϸ ǰ ö. Ÿӽ Ʈ Ȯ , ݷѡ ղ ǰ ijƮ ̴. ְ ǰ 900 ͺ, ǰ ߸ ùٸ ֵ ּ ϴ Ͽ ִ. ״ Ƴ ũƾ Բ 콺ijѶ̳ , ڽ ո翡 ݵȴ.
å ̿ϴ
ѷα
̾Ʈ
CHAPTER 01 ° ̸ ʿѰ?
CHAPTER 02 ̾Ʈ ݱ ̾Ʈ ٸ?
CHAPTER 03 ֿ ǰ ü ۶߸ ߸
CHAPTER 04 źȭ, Ĵ ȯڸ ġϴ ǻ
CHAPTER 05 źȭ ߵ ?
CHAPTER 06 Ծ ܹ ִ뷮?
CHAPTER 07 ȭ ذ϶
CHAPTER 08 ϱ
CHAPTER 09 1Ⱓ 1 ڰ
CHAPTER 10 źȭ Ĵܿ ټ
CHAPTER 11 ̾Ʈ ܽ
CHAPTER 12
CHAPTER 13 ̾Ʈ 丮 8
CHAPTER 14 ϴ 10
CHAPTER 15 ̾Ʈ 10 ǿ ϴ
CHAPTER 16 źȭ, ġ ȿ
CHAPTER 17 źȭ, ̷Ӵٴ
CHAPTER 18 λϴ о
CHAPTER 19 ĵ : Ծ ϴ°
CHAPTER 20 źȭ, 丮
CHAPTER 21 ʺڸ 3 ̾Ʈ Ĵ
ʷα
õ
ű