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• [가정과생활] 당뇨리셋

  <조지 킹> 저/<성윤경> 역 | 북아지트 | 20181127

  하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략
  
  이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하버드의대 산하 조슬린당뇨병센터가 수십 년간 축적된 연구와 수많은 임상실험...

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• [가정과생활] 당신의 운동은 몸개그였다

  <유창성> 저 | 망고나무 | 20190311

  효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시한다. 남녀노소 불문하고 멋진 몸매와 건강에 대한 관심이 큰 요즘, 새로운 운동법과 식이요법, 다이어트법이 등장하면 크게 주목받는...

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• [가정과생활] 오늘의 두통을 내일로 미루지 말라

  <권준우>,<배상우> 공저 | 북랩 | 20181121

  머리가 아픈 101가지 이유를 알면
  당신도 두통에서 벗어날 수 있다!
  
  신경과 전문의 두 사람이 들려주는
  두통의 원인과 예방대책

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• [가정과생활] 빼지말고 빠지게 하라

  <황성수> 저 | 사이몬북스 | 20190806

  여기 한명의 의사가 있다. 그는 시중에 유행하는 다이어트로는 절대 살을 뺄 수 없다고 주장한다. 억지로 빼지 말고 저절로 빠져나가게 하라고 주장한다. 또한 약물과 수술로는 절대 질병을 치료할 수 없다고 주장한다. 그...

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• [가정과생활] 내 안경이 왜 이래

  <최병무> 저 | 라온북 | 20200713

  아무렇게나 쓰면 안 되지만 아무렇게나 쓰고 있는
  안경, 잘 쓰고 있습니까?
  
  우리나라 안경 사용자 54.6%, 둘 중 한 명은 안경을 쓰고 있지만 정작 안경 사용자들은 어떤 것이 자...

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• [가정과생활] 당뇨, 이제 치료합시다!

  <이혜민> 저 | 북아지트 | 20200323

  한의사가 알려주는 ‘당뇨 완치의 정도(正道)’!
  약과 운동, 음식 조절만으로는 당뇨를 완전히 이길 수 없다!
  
  ‘당뇨’는 대표적인 성인병, 혹은 생활습관병이라 불린다. 당뇨인은 해마다 늘어나고 있으...

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• [가정과생활] 당신의 공황장애를 끝내다

  <햄찌> 저 | 햄지 | 20200710

  "이 책은 공황장애 재발을 2 번 이상 겪었던 심리상담사의 경험을 바탕으로
  진정한 공황장애 완치에 이르는 방법을 자세하게 설명하고 있습니다. "
  
  공황장애 완치는 가능합니다.
  하지만 약물치료...

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• [가정과생활] 대사증후군 식사 가이드

  <강남세브란스병원 이지원 교수>,<영양팀>, 공저 | 싸이프레스 | 20200331

  30대 이상 4명 중 1명은 대사증후군!
  복부비만과 함께 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등
  각종 성인병을 부르는 대사증후군!
  건강검진 후 대사증후군 또는 위험군이라면
  당장 밥상을 바꿔라!...

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• [가정과생활] 따라하면 당신도 의사

  <이승재> 저 | 팩폭 | 20200512

  병원 가기 싫은 사람
  약 먹기 싫은 사람
  수술하기 싫은 사람
  건강하게 살고 싶은 사람이
  꼭 봐야 될 필수 도서라고 감히 말하겠습니다
  저자가 의사가 아니지만
  의사보다 뛰어나다고 자부할...

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• [가정과생활] 뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게

  <김형찬> 저 | 숨쉬는책공장 | 20200522

  정말 건강해지기 위해서는 생각의 전환 그리고 실천이 필요하다!
  
  한의사로 일하고 있는 저자 김형찬은 『뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게』를 통해 제대로 건강을 다지기 위해서는 우...

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