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• [가정과생활] 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법

  <김동익> 저 | 매일경제신문사 | 20200420

  전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관
  혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!
  
  100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다...

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• [가정과생활] 비만, 왜 만병의 근원인가

  <김영진> 저 | 성안당 | 20200427

  누구나 평생 건강하고 날씬하게 살 수 있다!
  건강과 장수로 가는 확실한 안내서
  
  비만은 잘못된 식생활, 스트레스, 수면 부족 등과 함께 몸속 비만세균이 가장 큰 원인이 되어 생기...

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• [가정과생활] 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다

  <우에모리 미오> 저/<박세미> 역 | 스몰빅라이프 | 20200706

  굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!
  “하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”
  
  다이어트나 운동을 해도 뱃살이 안 빠지는 이유는 무엇일까? 나이가 들어가면서 가장...

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• [가정과생활] 즐겁고 건강한 줄넘기 레시피

  <주종민> 저 | 책과나무 | 20200703

  ‘쉽다! 재미있다!
  180개 QR코드 영상과 풍부한 사진, 다양한 프로그램을 알기 쉽고 자세한 설명으로 풀어내어 줄넘기가 쉽고 재미있어졌어요!’
  
  아무리 운동신경이 없어도 줄넘기만...

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• [가정과생활] 코로 숨 쉴 자유를!

  <안태환> 저 | 좋은땅 | 20200626

  코에 대한 대중의 관심에 비해 평소 일상생활 속에서의 관리와 이해가 소홀한 부위가 또 코이기도 하다. 이비인후과를 찾는 환자들의 주요 코 질환인 코피, 비염, 축농증, 비중격, 후각 이상, 비강 이물질 등에 대해 질...

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• [가정과생활] 코로나19 예방 · 통제 핸드북

  <저우왕>,<왕치앙>,<후커>,<장짜이치> 공저/<전호상> 역/<엄중식> 감수 | 나무옆의자 | 20200318

  코로나19가 인류를 위협하는 지금,
  우리가 꼭 알아야 할 긴급 대응 매뉴얼!
  
  『코로나19 예방 · 통제 핸드북』은 중국 우한의 의료진들이 코로나19가 급속히 확산하던 시기 중국 국...

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• [가정과생활] 탱탱 피부 만들기

  <장패트리샤> 저 | 책과나무 | 20200716

  10년 넘게 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일해 오면서 연구한 탄력 있는 얼굴과 몸을 만드는 비결을 부위별로 정리했다. 이 책은 일반인과 전문가 동시 케어가 가능한 피부 관련 전문서적으로, 피부관리...

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• [가정과생활] 블랙헤드 홈케어

  <이은미> 저 | 북스고 | 20200409

  얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. ...

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• [가정과생활] 퍼스널 트레이너의 자격

  <허창현> 저 | 이담북스(이담Books) | 20200430

  20대 맨몸으로 도전해
  2개의 피티숍을 운영하는 퍼스널 트레이너가 되기까지
  파란만장 리얼 스토리!
  
  퍼스널 트레이너라는 직업이 방송에 많이 노출되면서 고수익을 올리는 전문 직종으로 각광받고 있...

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• [가정과생활] 피부미용사를 위한 기초피부관리

  <모정희>,<오수정> 공저 | 두양사 | 20200327

  - 독자대상 : 피부미용사 준비생 - 구성 : 이론정리+실기시험 - 특징 : ①미용사 국가 기술자격 실기시험 개요 ②실기시험 전 준비사항 ③제1과제 열굴관리(총70분) ④제2과제 팔, 다리 관리(총35분) ⑤림프를 ...

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