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• [가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기

  <오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20151106

  잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트
  20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!
  
  볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복...

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• [가정과생활] 20/20 다이어트

  <필 맥그로> 저/<장선하> 역 | 책이있는마을 | 20151215

  허기, 음식에 대한 갈망, 구속감, 비현실적인 방법과 비용, 지루함, 유혹, 들쭉날쭉한 결과와 침체기. 이것은 《20/20 다이어트》에서 저자 필 맥그로 박사가 다이어트의 지속적인 실패 이유로 꼽는 일곱 가지 원인이...

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• [가정과생활] 한방 전문의와 함께하는 다이어트 일일일식 비만탈출 체중감량량 힐링라이프

  <저자 홍성민> 저 | u-paper(유페이퍼) | 20130404

  저자의 체험과 여러 유머 다양한 상식이 어우러져 쉽게 다이어트에 접근할 수 있습니다.
  
  1) 다이어트에 가장 중요한 목표 다이어트에서 가장 중요한 것은 목표를 만들고 실천하는 것이다. 목표는 구체적이며 ...

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• [가정과생활] 지방을 태우는 몸

  <지미 무어>,<에릭 웨스트먼> 공저/<이문영> 역/<양준상> 감수 | 라이팅하우스 | 20170825

  평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면,
  
  ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!
  
  다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!
  
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• [가정과생활] Star＇s beauty, TV 속 그녀들이 밝힌 뷰티 시크릿

  <조선e북 편집팀> 저 | 조선매거진 | 20130319

  얄미울만큼 예쁜 TV 속 그녀들! 이 직접 밝히고, 그녀들의 스승이 독자들을 위해 노하우를 공개했다!
  
  TV속 연예인처럼 실핏줄이 보일 만큼 투명한 피부를 가지려면 피부 표면만 생각해서는 안 된다. 눈에...

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• [가정과생활] 가을 피부 극복비책! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

  헬스조선 편집팀 | 헬스조선 | 20111018

  문제투성이 가을피부, 어떻게 대응할까?
  에모리 의대 연구발표에 의하면 여드름을 유발하는 남성호르몬 분비량은 10월 초가 최

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• [가정과생활] 라이프 스타일대로! 가을 다이어트 비법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

  헬스조선 편집팀 | 헬스조선 | 20111102

  제목 : 라이프 스타일대로! 가을 다이어트 비법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
  
  
  설명 : 나이게 맞게 각각의 체질에 맞게

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• [가정과생활] 20대를 입은 패션

  <유희정>,<장주현>,<유의태>,<성예진>,<박지영>,<김누리>,<오희정>,<최보윤> 저/<고효선> 그림 | 좋은땅 | 20140214

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• [가정과생활] LCHF를 어렵게 하지 말자

  <김치현> 저 | 자유로움 | 20161118

  예전부터 있었지만 새롭게 느껴지는 LCHF 다이어트.
  한국인이 어떻게 실제로 실천하는지 알려주는 체험담.
  그리고 이 다이어트가 왜 좋은지 설명하는 책.

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• [가정과생활] 나의 첫 화장품

  <김수진> 저 | 경향비피 | 20180120

  “왜 나는 화장이 들뜰까?”
  “수분크림은 언제 발라야 하지?”
  “선크림을 365일 발라야 한다고?”
  
  뷰티 크리에이터 콩슈니가 알려주는 화장품 사용법 A to Z
  머리카락부터 발톱까지 아름...

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