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• [가정과생활] 1인 가구 살림법

  <공아연> 저 | 로고폴리스 | 20170904

  스마트한 살림 지식을 전하는 트위터리언 ‘세송’의
  혼자서도 잘 사는 1인 가구 살림법 150
  집 구하기부터, 살림, 인테리어, 범죄 예방 안전 수칙까지!
  
  『1인 가구 살림법』은...

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• [가정과생활] 한나의 저탄수화물 홈 베이킹

  <한나> 저 | 북드림 | 20200825

  밀가루를 쓰지 않은
  저탄수화물 베이킹 레시피 130개!
  
  
  
  저탄수화물 식단이요?! 전 절대 빵을 끊을 수가 없어요!
  
  
  
  저탄수화물, 저탄고지 다이어...

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• [가정과생활] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집

  <핏블리(문석기)> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20210609

  “근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”
  핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드
  
  “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른...

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• [가정과생활] [단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

  <미니 박지우> 저 | 비에이블 | 20200630

  다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!
  미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고
  수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101
  
  30만 명이 선택한 최강...

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• [가정과생활] 10-Day 그린 스무디

  저/<손유나> 역 | 살림출판사 | 20150512

  10-Day 그린 스무디 클렌즈는 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마시면서 체중 감량은 물론이거니와 에너지 대사량 상승, 소화 기능 향상, 부기 감소, 정상에 가까운 혈압과 혈당과 콜레스테롤 수치, 불면증 해...

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