자연 치유에 대해 얘기할 때, 대부분의 사람들은 민간 요법이나 대체의학을 떠올립니다. 하지만 유튜브나 인터넷에는 검증되지 않은 정보들이 넘쳐나고 있어서, 그것을 믿고 따라하다가는 병을 더욱 심하게 만들 수도 있습니다. 하지만 이 책에서는 현대 의학 이론을 바탕으로 우리 몸의 치유력을 높이는 방법을 소개하고 있습니다. 그래서 이제는 병원비와 약값 때문에 걱정하지 않아도 됩니다! 그렇다고해서 의사가 필요없다는 건 아니니까요. 우리 몸은 자연스럽게 치유력이 있는데, 그것을 잘 활용하는 것이 중요합니다. 그래서 이 책에서는 우리 몸의 자연 치유력을 높이는 방법을 소개하고 있습니다. 예를 들면, 운동을 하면서 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하고 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 하지만 이 책에서 소개하는 방법이 모든 병을 치료할 수 있는 것은 아닙니다. 그렇다고해서 의학적인 치료를 무시하면 안 됩니다. 하지만 우리 몸의 자연 치유력을 잘 활용하면, 더욱 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다. 그러니까 이 책을 읽고, 우리 몸의 자연 치유력을 잘 활용해보세요!

1966년 대구 출생? 27세에 대학졸업후 대기업 입사(삼성) 36세에 후배들과 HRD컨설팅사 창업 45세에 중소기업(제조업) 대표 57세에 직업/심리상담사 자격 취득후 프리랜서로 활동중이며 대기업,중소기업, 창업을 두루 경험하면서 비로소 인생의 참 의미를 깨달아 가는 중 입니다.

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"1. 시작하면서....
1-1. 자연 치료의 역사
1-2. 자연치료의 정의
1-3. 자연치료의 종류
1-4. 자연 치료의 장점
1-5. 자연 치료의 단점

2. 본론
2-1. 일반적인 자연 치료
- 식물 요법
- 아로마 요법
- 침술
- 마사지 요법
2-2. 특정 질환에 대한 자연 치료
- 감기와 독감
- 두통
- 설사
- 불면증
2-3. 자연 치료와 약물 상호 작용
2-4. 자연 치료와 임신
2-5. 자연 치료와 어린이

3. 끝을 맺으며....
3-1. 자연 치료의 미래
3-2. 세계보건기구(WHO)가 추천하는 건강비법"