마음속의 악(惡)을 뽑아내는 비결

마음속의 악(惡)을 뽑아내고 참 진리와 함께 행복(幸福)한 삶을 사는 비법을 담은 책. 착한 사람들과 함께 인종차별이 없는 세상을 만들기 위한 제언을 담은 이 책은 선(善)한 말을..

마인드 스트레칭

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 ..

마침내, 통증 잡다

남녀노소를 가리지 않는 통증, 마침내 이렇게 잡는다! 프로 스포츠 선수들을 전담해온 트레이너가 공개하는 통증 잡기의 끝판왕! 『마침내, 통증 잡다』는 과다한 시간과 노력..

말 안 듣는 우리 아이가 영재였다니

▶ 영재란 양적으로 높은 지능이기보다는 다른 방식으로 작동하는 지능이다. 우리가 영재에 대해 간과했던 사실들 영재들의 지적 특성, 정서적 특성 그리고 정신 병리까지 ..

멘탈붕괴를 이기는 멘탈코칭

이 교재는 이론과 현장 사례들을 최대한 반영하여 모든 종목의 스포츠 현장에 적용할 수 있는 핵심적인 심리기술들을 중심으로 집필되었다. 즉, 다양한 현장사례들을 소개함으로써 어렵게만..