제4차 산업혁명 시대에도 16살, 네 꿈이 평생을 결정한다

집중적인 독서와 체계적인 사유를 통해 지식을 키우고 세상을 바라보는 안목을 얻었던 필자는 학생들이 간과하기 쉬운 통합적 사고와 학습법을 바탕으로 청소년들의 자기 발전에 많은 도움을..

제목 :잠 잘자는 수면법

자고 싶어도 잠들지 못하는 "불면증". 국민건강보험공단 통계에 의하면 국내 불면증 환자 수는 2016년 54만1958명이고, 이는 2012년 보다 34.3% 늘었..

죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다

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중년을 위한 동의보감 이야기

중년의 건강이 백세를 좌우한다. 골골대면서 백세를 견딜 것인지, 건강한 몸으로 백세를 누릴 것인지는 중년을 어떻게 대비하느냐에 달려 있다. 이 책은 대표적인 한의학서인 《동의보감》..

지혜로운 부모는 어떻게 말하는가

부모라면 누구나, 마치 고장 난 녹음기처럼 아이에게 똑같은 잔소리를 무수히 반복하는 속 터지는 상황에 처해본 적이 있을 것이다. 그 날 입을 옷쯤은 스스로 골라야 한다고 입이 닳도..