보면서 혼자 따라 하는 3분 명품 다이어트

이 책에서 소개하는 체조는 ‘기(氣)’의 통로인 ‘경락(經絡)’과 우리 몸에 영양분을 운반하고 노폐물을 회수하는 ‘림프’의 흐름을 정비하여 균형 잡힌 건강한 몸을 만들기 위한 것이..

보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트

‘기’와 ‘림프’의 흐름이 원활해진 몸은 생기가 돌고, 겉모습은 물론 내면마저도 활력이 넘친다.바로 그때, 여러분 각자의 ‘당신다움’을 소중히 하면서 여러분만의 매력과 우아함을 즐..

부산의 해산물 맛집과 해양생물 이야기

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북아메리카 문화탐방

북아메리카는 다양한 역사와 문화를 지닌 대륙으로, 그 풍부한 역사와 현대적인 다양성은 이 대륙을 이해하고 탐구하는 데 끊임없는 학문적 탐구의 대상이 아닐까 싶다. 이번 문화 탐방을..

빈집귀농 안면도 귀농귀촌일기

퇴직 후 무엇을 할까 고민하다가 ‘시골에 가서 농사나 짓자’ 하는 생각으로 귀농귀촌을 생각했다.그러다가 충남 태안군 안면도의 빈집에서 귀농 생활을 1년 해 보았다.나처럼 퇴직 후 ..