마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램 (MBSR) 매뉴얼

[MBSR 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램 매뉴얼]은 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램 MBSR에 대해 알아보고, 마음챙김 명상수련의 7가지 태도를 살펴본다. 그런..

마키아벨리 명언집

이 책은 마키아벨리의 정열적인 사상과 통찰력이 돋보이는 생생한 명언들을 모은 것이다. 독자는 마키아벨리의 명언을 음미하면서 인간 본성에 대한 이해가 깊어지며 정치를 현실적으로 바..

마테 메오 상담치료

일상 속에서 잠시 시간을 멈추고 자기를 뒤돌아볼 여유조차 없이 시간이 흘러가는 것처럼 느껴질 때가 종종 있다. 하지만 시간을 잠시 멈추면 비로소 보이는 것들이 있다. 지금 여기에 ..

만들고 글을 쓰고 움직이는 것을 진짜로 할 때 달라지는 것들

쓰는 일, 만드는 일, 움직이는 일이다. 이것은 진짜로 해야 하는 일이다. 점점 살아가는 것이 힘들다고 이야기하는 이유 중 하나도 할 수 있는 것을 계속 잃어가고 있기 때문이다. ..

말이 되는 말씀

흔히 연설문으로 불리는 말씀자료 글쓰기는 행정과 공공부문에서 일하는 실무자들이라면 반드시 겪어야 할 통과의례 중 하나이다. 말씀자료는 기관을 대표하는 사람이 그 업무와 관련하여 조..