내 마음을 안아주는 명상 연습

세상에서 가장 어려운 내 마음을 닦고 길들이는 방법 우리는 남의 말은 기꺼이 경청하면서 자기 자신에게는 쉽게 비난을 퍼부어 댄다. 그렇지 않으면 마음속 깊은 상처를 외면하고..

내 안의 나를 키우는 도덕경

위기의 시대, 『도덕경』을 읽으면 길이 보인다! 지금 우리 사회는 청년실업과 노후파산 등으로 불안하고 혼란스럽기만 하다. 삶의 길이 보이지 않을 때 고전은 우리에게 길을 제시한..

뇌를 알면 행복이 보인다

우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라! 뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는 코드로 떠오르고 있다. 21세기를 앞두고 뇌과학 분야에 정부..

단 한가지, 성공하기 위한

머리말엔절라 더크워스의 그릿장중호 작가의 세상을 바꾸는 힘, 절실함위 그릿이라는 책을 보면 성공의 방법은 간단 명료합니다.열정을 가지고, 끈기있게 노력하는 것입니다.그런데 우리에게..

달, 그리고 심리 이야기

"내 마음 안에서 답을 찾다." 우리가 달을 보며 읊조리는 조용한 기도를 통해 자신에게 침묵으로 진실하게 물어봐야 할 마음의 이야기 김미경 작가가 전하는 심리 이야기 ..