피트니스 동의보감 (입문편)

피트니스계의 허준이 전하는 피트니스 선견지명(先見之明)! 국내 피트니스 업계 자연치유학석사 1호 구경서가 전하는 피트니스 이야기 『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스(헬스..

하루 30분 투자로 뱃살 빼기

많은 사람들이 걷기 운동을 하지만 효과적인 방법으로 걷는 분들은 그리 많지 않은 거 같습니다. 그래서 이 책에서는 걷는 자세와 방법을 제시하며 이러한 자세나 방법을 통해서 얻을 수..

한방(韓方)에 꽂히다

한의학만큼 오랜 역사 속에서 자신의 전통을 유지하면서 지금까지 현실에 실용적으로 쓰이고 있는 학문 분야는 많지 않다. 한의학은 지난 수천 년의 시간 속에서도 원형의 모습을 고스란히..

한의학 박사가 바라본 심천사혈-경험을 통해 알게된 사혈 노하우

한의학 박사인 저자가 20년 동안 경험에 의해서 얻은 심천생리학의 현실적인 적용방법을 알려주는 건강 안내서 심천생리학의 대중화를 위해 노력하고 있는 저자는SNS에서 ‘심천의학가이드..

홀리즘 에스테틱 이해하기

홀리즘의 사전적 의미는 총체의, 전체의, 전체론적(全體論的)이다. 기능하고 있는 전체로서의 사람을 인정하는 또는 기능하고 있는 전체로서의 사람의 개념과 관련한 것으로 전반적인..