특발성 측만증의 새로운 패턴분류(JESU5C pattern)와 현가수기치료

현가수기치료는인체의사지와구간을연결하는경락을이용하여정동(靜動)의개념으로, 등척성운동을유도하여체간을교정함으로서측만증을치료하는수기법이다. 경락이지배하는영역의해당경근을실제등척성운동의노선으..

피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법

근골격계 질환의 원인은 대부분 근육! 몸짱, 다이어트, 젊음, 건강수명의 핵심도 근육! 평생 투자해도 절대 손해보지 않는 근육! 근육을 지키는 쉽고, 빠르고, 효과적인 비법 20..

피트니스 동의보감 (입문편)

피트니스계의 허준이 전하는 피트니스 선견지명(先見之明)! 국내 피트니스 업계 자연치유학석사 1호 구경서가 전하는 피트니스 이야기 『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스(헬스..

하루 30분 투자로 뱃살 빼기

많은 사람들이 걷기 운동을 하지만 효과적인 방법으로 걷는 분들은 그리 많지 않은 거 같습니다. 그래서 이 책에서는 걷는 자세와 방법을 제시하며 이러한 자세나 방법을 통해서 얻을 수..

한방(韓方)에 꽂히다

한의학만큼 오랜 역사 속에서 자신의 전통을 유지하면서 지금까지 현실에 실용적으로 쓰이고 있는 학문 분야는 많지 않다. 한의학은 지난 수천 년의 시간 속에서도 원형의 모습을 고스란히..