당질 조절 프로젝트

맛있게 먹을 권리를 찾아드립니다. 마음껏 먹어도 된다고 하면 다이어트, 당뇨병 환자들은 무척 기쁨에 찬 표정으로 대답한다. 또는 의심의 눈빛으로 나를 대하기도 한다. 당뇨병 ..

아주 쉬운 다이어트책

"아주 쉬운 다이어트책"은 여러분들이 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 책입니다. 다이어트사례와 함께 매우 쉽게 따라할 수 있는 다이어트 방법을 제공합니다. 그리고 이 책..

하루 800칼로리 초고속 다이어트

『하루 800칼로리 초고속 다이어트』는 간헐적 단식으로 단식을 통해 건강해지는 방법을 널리 알렸던 마이클 모슬리 박사가 우리 몸의 시스템을 바꾸기 위해 새롭게 제시한 다이어트 방식..

간식 다이어트

"간식도, 다이어트도 포기하지 말자." 군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한 다이어트 방법 "더 이상 간식도, 다이어트도 포기하지 말자." 다이어트를 하겠다고 마음먹고..

자기 최면 다이어트

독일에서 다이어트 책으로는 이례적으로 20주 연속 베스트셀러 종합 1위에 오른 궁극의 다이어트법. 저자 얀 베커는 지난 10여 년간 각종 스트레스와 불안장애에 시달리는 직장인, 운..