마인드 스트레칭

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 ..

마침내, 통증 잡다

남녀노소를 가리지 않는 통증, 마침내 이렇게 잡는다! 프로 스포츠 선수들을 전담해온 트레이너가 공개하는 통증 잡기의 끝판왕! 『마침내, 통증 잡다』는 과다한 시간과 노력..

미인은 치과에서 만들어진다

치아가 아름다워야 진짜 미인이다! 한국아나운서연합회 치과자문의 이진민 원장이 속 시원히 밝히는 치아 성형 『미인은 치과에서 만들어진다』. 최신 치아교정법과 치아성형 시술법을 모두..

부모님을 책임질 필요는 없다

부모님을 사랑하지만 증오하는 것. 죄책감. 원망. 미안함. 모든 것들이 복잡하게 얽혀 부모님의 존재는 너무도 갑갑하게만 느껴진다. 죄책감의 굴레에서 벗어나 더 멋진 부모자식관계를형..

사소하지만 쓸모 있는 건강법

모든 가정에 늘 상비해야 할 평생 건강 관리법 건강은 늘 아껴 써야 할 재산이다. 하지만 이 재산은 하루하루 눈에 띄지 않게 줄어드는 경향이 있다. 건강은 푸대접을 받으면 소..