행복한 수리명상

화성 능인대학원에서 명상심리학을 공부하고 부천 고강동 선사유적 천재지단에서 아침 떠오르는 해님 더불어 행복한 수리명상을 한다. 詩가 아무리 좋아도 몸 · 마음이 하나 되지 못하면 ..

허허 동의보감 실천법

큰돈 들이지 않고 젊게 사는 일거양득 건강 프로젝트 건강하고 행복한 인생을 위한 예방 의학의 바이블 이제 사람의 평균 수명은 100세를 향해 가고 있다. 그러나 단순한 숫자..

혈액투석을 시작하게 되었습니다

콩팥이 나쁘거나 혈액투석을 시작하게 된 환자와 가족을 위해 쉽게 쓴 신장내과전문의의 콩팥질환과 혈액투석에 대한 이야기. 의학 지식은 이해하기 어렵고, 특히 생소할 수밖에 없는..

호흡을 알고나면 인생이 달라진다

호흡은 생명이다. 호흡은 우리가 마시는 공기를 생명의 에너지로 바꾸어 준다. 호흡으로 당신 자신을 바꿀 수 있고, 지쳐있는 몸과 마음을 치유할 수도 있다. 자신을 다스리기 위해서는..